为进一步帮助当代大学生调整心理状态,提升心理委员工作能力,我院于11月19日在逸夫楼4号楼开展以“心理健康情绪管理”为主题的大学生心理委员培训会。
此次培训主要以“大学生应如何管理并调控自身心理情绪”为主题,通过“心理健康、精神健康、压力管理、情绪管理”四个方面,深入浅出的为各班心理委员讲解了具体调控和管理个人心理状况的方法,使各班心理委员对于心理健康情绪管理有了明确的认知。
本次心理委员培训会,让各班心理委员提高管理自身情绪和帮助他人缓解不良情绪的能力,更引起各班心理委员对于班级同学异常情绪的重视,为学生心理健康发展提供了帮助。(通讯员:张建勇)
终审人:朱咸影